Seus níveis hormonais irão flutuar ao longo de cada estágio da menopausa.

A maioria dos sintomas (como ondas de calor, suores noturnos, insônia, ansiedade e depressão) acontecem devido a essas alterações hormonais.

Embora as ondas de calor pareçam físicas, elas na verdade começam no cérebro.

Seu cérebro reconhece uma faixa de temperaturas como “segura”.

Mas como seus hormônios flutuam durante a menopausa, essa faixa segura pode mudar.

Quando isso acontece, pequenas mudanças na temperatura (como um dia mais quente que o normal) podem fazer seu cérebro pensar que atingiu uma temperatura perigosa.

Se seu cérebro achar que você atingiu uma temperatura perigosa, ele iniciará uma reação física para resfriá-lo.

Seus vasos sanguíneos se dilatarão (dando a você uma sensação de rubor), seu sangue se moverá mais rápido pelo seu corpo (aumentando sua frequência cardíaca) e o calor evaporará da sua pele (pelo suor). Isso é o que chamamos de fogacho.

Quando isso acontece, pequenas mudanças na temperatura (como um dia mais quente que o normal) podem fazer seu cérebro pensar que atingiu uma temperatura perigosa.

Alterações hormonais durante a menopausa podem afetar uma parte do cérebro chamada hipotálamo.

O hipotálamo é responsável pelo controle da temperatura do seu corpo e pode fazer você acordar no meio da noite com suor.

O hipotálamo também tem sido associado à insônia generalizada e à insônia.

Embora as alterações hormonais sejam responsáveis ​​pelos sintomas que você está sentindo, é o seu cérebro que os desencadeia.

A boa notícia é que seu cérebro acabará aprendendo a se adaptar.

É por isso que os sintomas da menopausa eventualmente desaparecem por conta própria.

Mas sem ajuda, pode levar anos.

Um estudo recente descobriu que os sintomas da menopausa podem durar mais de 10 anos.

Muitas mulheres decidem usar uma ferramenta para ajudá-las a controlar os sintomas, em vez de sofrer por anos sem apoio.

Na verdade, mais de 90% das mulheres em nossa comunidade tentaram outras opções antes de encontrarem Evis. Você está em boa companhia!

Em seguida, perguntaremos um pouco sobre o que você já tentou.

Selecione todas as opções aplicáveis.

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Muitas ferramentas naturais não são eficazes porque não atuam naquilo que realmente está causando os sintomas.

Os sintomas são desencadeados pelo seu cérebro em resposta a alterações hormonais.

A menos que uma ferramenta aumente artificialmente seus hormônios ou ajude seu cérebro a se adaptar, é improvável que seja eficaz a longo prazo.

Evis não é hormonal, mas ainda atua na causa subjacente dos seus sintomas: seu cérebro.

Evis usa hipnoterapia com respaldo científico para ajudar você a ensinar seu cérebro a se adaptar.

É como acelerar o processo natural.

Os sintomas da menopausa podem durar anos, mas com a hipnoterapia, você pode ensinar seu cérebro a se adaptar em apenas algumas semanas.

A hipnoterapia é uma técnica clinicamente comprovada para controlar a menopausa.

Se você sofre de ondas de calor, pode usar a hipnoterapia para ensinar seu cérebro a responder melhor às mudanças de temperatura.

Isso pode ajudar você a controlar a frequência com que as ondas de calor são desencadeadas e a intensidade delas.

Vários estudos provaram que a hipnoterapia pode ajudar a controlar as ondas de calor em questão de semanas.

A hipnoterapia também pode ajudar você a dormir melhor.

Com a hipnoterapia, você pode atingir seu hipotálamo – a parte do seu cérebro que regula a temperatura, desencadeia suores noturnos e está ligada à insônia.

Um ensaio clínico recente provou que a hipnoterapia pode melhorar significativamente a qualidade e a duração do seu sono.

Por fim, vários estudos mostraram que a hipnoterapia pode ajudar a controlar a saúde mental durante a menopausa.

Por exemplo, neste estudo de 2020, os participantes que concluíram um programa de hipnoterapia de cinco semanas reduziram significativamente seus níveis de ansiedade relatados ao final dele.

A hipnoterapia é uma técnica de controle da menopausa estabelecida e confiável há anos.

É recomendado pelo Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynecologists e pela North American Menopause Society.

Infelizmente, longas listas de espera e consultas presenciais caras dificultaram que muitas mulheres se beneficiassem disso. Até agora.

Fizemos uma parceria com o pesquisador líder mundial, Dr. Elkins, para criar hipnoterapia para menopausa que você pode experimentar no conforto de sua casa.

O Dr. Elkins é um líder respeitado nas áreas de pesquisa sobre menopausa e hipnoterapia clínica.

É importante para nós que a Evis tenha o apoio de especialistas, por isso só fazemos parcerias com os melhores.